با ساختارشناسی جدید آشغالهای ذهنت را دور بریز
| شناسه | 491818 |
| کد ميلهاي | 9786228018317 |
| گروه کالا | روانشناسی رواندرمانی و مشاوره |
| توليدکننده | روانشناسی و هنر |
| نوع کالا | کتاب |
| انگليسي | Taking out your mental trash |
| طول | 21.5 |
| پهنا | 14.5 |
| ارتفاع | 1.7 |
| وزن (گرم) | 420 |
| نويسنده | رایان مک مولین |
| مترجم | مهرداد فیروزبخت |
| زبان | فارسی |
| موضوع کتاب | 616/891 |
| نوبت چاپ | 1 |
| تعداد صفحات | 374 |
| قطع | رقعی |
| نوع صحافي | شومیز |
| سال انتشار | 1405 |
درباره این مورد
دکتر رایان مکمولین با بیش از سی سال تجربه بالینی و با روشهای درمان از طریق ساختار دادن شناختی دوباره، به شما کمک میکند کنترل زندگی خود را در اختیار بگیرید، افکار منفی بیپایه و اساستان را بشناسید و مهار کنید، در مدیریت این افکار موفق شوید، و باورهای نامعقول اصلی خود را بشناسید و مدیریت کنید. مکمولین در این کتاب با ساختار شناختی جدید آشغالهای ذهنت را دور بریز، به زبانی ساده راهکارهای عملی و قابل دسترسی برای غلبه بر هراسها، اضطراب اجتماعی، استرس، مشکلات رابطهای و افکار منفی لجوجانه در اختیار شما میگذارد.
%14- 709,500 تومان
قیمت پیشین: 825,000 تومانتعداد:
